87年开始在吉林汪清体校训练拳击

87年-89年 在吉林省汪清体校练拳击

89年-91年在延边州体校训练拳击（期间得过青少年全国拳击赛冠军）

89年同时晚上在延边大学学习跆拳道，

91年-92年在吉林省队训练拳击92年年底因伤业退役回到延吉业余时间训练跆拳道。

92年-94年在 延吉训练跆拳道

94年-98年 在上海体院武术系  竞技跆拳道队，

98年-2001年在北京师范大学开设跆拳道馆。

至2010年从商-出国

2010年-2014年在登封文武武校担任散打教练，

2015年开始在成都开办敏濠文化传播有限公司）开设跆拳道专业馆

曾担任过三届  ITF跆拳道世锦赛 官方裁判，第一届东南亚ITF锦标赛副裁判长，三届全国赛裁判长。

参加过19届世界ITF锦标赛银组前四名。